Kraftstation Test – Mit einer Kraftstation holst du dir dein Fitnesstudio in die eigenen vier Wände. Für wen sich das lohn, welche Kraftstationen für Zuhause geeignet sind, worauf du beim Kauf achten solltest und welche Vor- und Nachteile eine Kraftstation hat, erfährst du in meinem Kraftstation Test und Ratgeber.
Als erstes möchte ich dir in meinem Kraftstations Test zeigen, welche Geräte aktuell auf dem Markt sind und welche einzelnen Eigenschaften diese besitzen. Anschließend beantworte ich dir im Ratgeberteil Fragen, die hilfreich sind, wenn du dir eine neue Kraftstation kaufen möchtest.
Kraftstation Test – die besten Kraftstationen im Vergleich
In der folgenden Tabelle findest du fünf sehr beliebte Kraftstationen und deren wichtigsten technischen Details. So kannst du auf einen Blick die wichtigsten technischen Daten der einzelnen Stationen miteinander Vergleichen und dir einen ersten Überblick verschaffen.
Kraftstation Test Ratgeber: Auf diese Dinge solltest du achten, wenn du dir eine Kraftstation kaufen möchtest!
Was ist eine Kraftstation und für wen ist eine Kraftstation geeignet?
Eine Kraftstation (auch Fitnessturm genannt) ist ein multifunktionales Fitnessgerät das dem Muskelaufbau dient. Im Gegensatz zu einer Hantelbank oder einer Klimmzugstange, kann man an einer Kraftstation nicht nur eine Muskelgruppe, sonder mehrere oder sogar alle Muskelgruppen trainieren.
Es gibt einfache Kraftstationen für Einsteiger, die relativ wenig Platz benötigen und an denen 5 bis 15 unterschiedliche Übung möglich sind. Hochwertige Stationen für Fortgeschrittene und Profis hingegen, bieten dir durch unterschiedliche Komponenten, wie zum Beispiel einen Stepper oder einen Seilzug, teilweise über 40 unterschiedliche Übungen. So kannst du dein Training Abwechslungsreich gestalten und die einzelnen Muskelgruppen gezielt ansprechen.
Geeignet sind Kraftstationen für Sportfreunde die Zuhause einen geeigneten Stellplatz haben, sich bewusst gegen das lokale Fitnessstudio entschieden haben und trotzdem nicht auf das regelmäßige Krafttraining verzichten möchten.
Kraftstation vs. Fitnessstudio vs. Hantelbank: Welche Vor- und Nachteile gibt es?
Eine Kraftstation ist eine tolle Sache, aber es gibt hiermit nicht nur Vorteile. Als erstes möchte ich das Training im Fitnessstudio mit dem Training in den eigenen vier Wänden vergleichen. Anschließend gehe ich auf die Vor- und Nachteile einer Hantelbank und Kraftstation ein.
Training im Fitnessstudio vs. Training in den eigenen vier Wänden
Fitnessstudio: Beginnen wir mit den Vorteilen des Fitnesstudios. In einem Fitnessstudio (auch Gym genannt) hast du eine riesen Auswahl an unterschiedlichen Geräten und somit an möglichen Übungen. Langeweile durch fehlende Abwechslung ist hier Fehlanzeige! Außerdem hast du im Gym geschultes Personal, das dir mit hilfreichen Ratschlägen zur Seite steht. Ein weiterer wichtiger Pluspunkt sind andere Sportfreunde. So kannst du im Fitnesstudio neue soziale Kontakte aufbauen und/oder pflegen. Auch das Training mit deinem besten Buddy ist möglich und motiviert zusätzlich. Hier alle Vorteile im Überblick:
- vielfalt an Geräten und Übungen
- geschultes Personal
- soziale Kontakte
- ggf. Zusatzleistungen wie zum Beispiel Getränke, Kurse, Sauna, etc.
Zuhause: Die Nachteile im Fitnessstudio sind die Vorteile beim Training in den eigenen vier Wänden. Wer sich für das Training Zuhause entscheidet benötigt zwar eine Anfangsinvestiton für Geräte und Gewichte, aber der monatliche Beitrag und ggf. eine Trainerpauschale oder eine Anmeldegebühr werden gespart. Ein weitere Ersparnis ist die Zeitersparnis. Wer Zuhause trainiert spart Zeit, da die An- und Abfahrt entfällt. Beim Training direkt fehlen natürlich die sozialen Kontakte, aber dafür ist kein Trainingsgeräte belegt und du hast deine Ruhe um dich aufs Training zu konzentrieren. Hier alle Vorteile vom Training in den eigenen vier Wänden:
- keine monatlichen Beiträge und Gebühren
- Zeitersparnis durch fehlende An- und Abfahrt
- keine besetzen Geräte
- keine Ablenkung durch andere Mitglieder
- das eigene Trainingsumfeld und die eigene Dusche
Training mit der Kraftstation vs. Training mit der Hantelbank
Training mit der Hantelbank: Für das Training mit der Hantelbank bzw. mit einzelnen Geräten benötigst du nicht alt zu viel Platz. Eine kleine Ecke in einem beliebigen Zimmer reicht aus, um das regelmäßige Training zu absolvieren. Leider bietet eine Hantelstange (Brust/Arme) oder Klimmzugstange (Rücken/Schultern) nur die Möglichkeit, ein bis zwei Muskelgruppen zu trainieren.
Beim Training mit einer guten Kraftstation hingegen, kannst du alle sechs Muskelgruppen Trainieren. Diese sind:
- Arme & Beine
- Schultern & Rücken
- Brust & Bauch
Wie du siehst ist der große Vorteil einer Kraftstation die vielfalt an Übungen die möglich sind. So kannst du jeden einzelnen Muskel trainieren und dein Training auch flexibel gestalten, um Langeweile vorzubeugen. Nachteil einer Kraftstation ist der Anschaffungspreis und der erforderlich Platz.
Wie teuer ist eine Kraftstation?
Wie eben erwähnt, ist der große Nachteil einer Kraftstation der Preis. Einsteigermodelle mit weniger Übungsmöglichkeiten kosten zwischen 200 und 400 €, die Modelle für Fortgeschrittene sind für 400 bis 1200 € erhältlich.
Wie du siehst könntest du für die Anschaffungskosten ein bis zwei jahre lang den Beitrag in deinem Fitnessstudio bezahlen. Diese Rechnung kannst du positiver gestallten, wenn dein Partner oder ein anderes Mitglied deiner Familie die neue Kraftstation mit benutzt.
Welche Eigenschaften hat eine gute Kraftstation?
Fazit Kraftstation
Kraftstation Test – Bestseller
- Bewährte Qualität: Der Ultrasport Power Tower ist eine durchdachte Fitness Station, die das Resultat aus unserer jahrelangen Erfahrung
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- Ermüdungsfreies Training: Zur Vermeidung von Druckstellen sind die Arm- und Rückenstütze mit weichem Schaumstoff gepolstert, der Polsterbezug bietet idealen Halt im Kraftsport
- Sicherheit: Die massive Stahlkonstruktion mit rutschfesten Füßen sorgt für hohe Stabilität, einen idealen Stand und Sicherheit beim Ausführen aller Übungen gewährleistet
- MULTITASKING: Die Vorrichtungen sind nutzbar für Butterfly, Bankdrücken, Arm-über-Kopfzug, Arm-hinter-Kopfzug, Rudern, Beinbeuger, Crunchbank, Liegestütze, Armstützen, Beinzug, Bizeps im Stehen, Trizeps im Stehen und versch. Hantelübungen uvm.
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- LIEFERUNGSUMFANG: 1 x mehrteiliges Rohrgerüst, 12 x Flaschenzugrollen, 3 x Stahlseile, 1 x Hauptgewichtsplatte, 9 x untere Gewichtplatte, 7 x versch. Körper-Polster, 8 x versch. Griffe, 12 x versch. Stangenpolster, 1 x Beinschlaufe und 2 x Hantel.
- STÜTZ-MODUL: Eine schräge Crunchbank auf der rechten Seite ermöglicht Bauchübungen. Das Stütz-Modul eignet sich für Beinhebeübungen sowie hängende Stützübungen. Auf der linken Seite befindet sich eine Stützvorrichtung für verschiedene Liegestützenvarianten.
- LEICHTE REINIGUNG: Die Lehnen und Sitzpolster der Ultimate Gym 5000 Fitness-Kraftstation verfügen über einen leicht zu reinigenden Kunstlederbezug und lassen sich daher einfach nach dem Training mit einem feuchten Tuch abwischen.
- ✅𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗕𝗢𝗫𝗦𝗔𝗖𝗞𝗛𝗔𝗟𝗧𝗘𝗥𝗨𝗡𝗚: Ihr Training kennt keine Grenzen. Mit der Boxsackhalterung kann problemlos und individuell jeder Boxsack zusätzlich angebracht werden. Die robuste Halterung sorgen für Stabilität beim Boxen, Kickboxen, Mixed Martial Arts uvm. Stepper & Dipstation können zudem eingeklappt werden, weshalb Sie mehr Platz für Ihr Training haben.
- ✅𝗔𝗕𝗪𝗘𝗖𝗛𝗦𝗟𝗨𝗡𝗚𝗦𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Mit diesem Fitnessturm kann Ihr Training gar nicht langweilig werden. Stellen Sie sich Ihr Muskelaufbautraining aus über 50 Übungsmöglichkeiten zusammen. Ob mit Boxsack, Latissimus-Zugturm, Seilzug-Übungen, Bizeps-Curlstange, Beinstrecker, Bankdrückstation, Klimmzugstange, Butterflyarmen, Beincurler, Stepper oder Dip-Station - Ihrem Home-Fitnesstraining sind keine Grenzen gesetzt.
- ✅𝗕𝗘𝗦𝗧𝗙𝗢𝗥𝗠: Ersetzen Sie das Gym und trainieren Sie zu Hause mit nur einem Trainingsgerät Ihren gesamten Körper. Definieren und stärken Sie Ihren Bizeps, Rücken, Beine, Bauch, Schulter oder Po. Und auch Ihre Ausdauer können Sie z.B. mit einem Workout auf dem Stepper trainieren.
- ✅𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡: Das ausgetüftelte und innovative Design verspricht hohe Qualität bis ins kleinste Detail, wie z.B. die hochwertigen Griffe, das extrem robuste Stahlseil, Wasser abweisende und strapazierfähige EVA Polstermaterial oder extra breite Seilrollen. Alles in einem ist unser Kraftturm ein echter Hingucker in jedem Zuhause.
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- Multifunktionelle Fitnessstation mit Langhantelablage, Armcurl, Beincurl (Beintrainer), Butterfly, und Latzug, umfangreiche Trainingsmöglichkeiten für Oberkörper, Arme, Bauch und Beine bei individueller Gewichtsbelastung.
- Hantelablage für Bankdrücken mit Sicherungsbügel, maximal bis 100 kg belastbar, Höhe 6 fach verstellbar von 94 cm bis 127 cm / Komfortable Sitz- und Rückenpolsterung, Rückenlehne 4-stufig verstellbar für ideales Flach- oder Schrägbankdrücken / Curlpult und Beintrainer Höhenverstellbar, in wenigen Schritten wechselbar, Curlpult max. Belastbarkeit 50 kg, 3-fach Höhe / Butterflyarme liegend, Belastung pro Arm max. 30 kg / Beincurler max. belastbar 30 kg.
- Vierkant-Stahlrohr-Rahmen, sehr stabil und sicher, geprüft und zertifiziert nach DIN EN 957, Rutschfeste Standfüße aus Gummi, Griffe mit Schaumstoff gepolstert, Eigengewicht: 32 kg, Aufstellmaße (L x B x H): 190 x 120 x 200 cm, Höhe der Liegefläche: 52cm, max.Belastbarkeit: 200 Kg, geeignet für Person bis 1,85 m Körpergröße.
- 70 kg Hantelset aus Langhantelstange, Kurzhantelstange und Hantelscheiben. Langhantelstange komplett verchromt, hohl, Ø 3 cm, 160 cm lang, Gewicht ca. 3 kg, Scheibenaufnahme glatt, inkl. 2 Federverschlüsse / Kurzhantelstange Ø 30/31 mm, Länge 45 cm, je 1,5 KG, inkl. 2 Schraubverschlüsse.
- Hantelscheiben: 2 x 15kg, 2 x 10kg, 2 x 5kg und 4 x 2,5kg. Scheiben aus Zementfüllung und robuster Kunststoffverschalung, nicht aus minderwertigem Recycling-Kunststoff, 100% neu. Material, bodenfreundlich und geräuscharm beim Absetzen. Die ineinander greifenden Zahnrädern minimieren die nervige Rotation der Scheiben auf der Stange, Loch Ø 30/31 mm.
- modernes Design
- Curling Stange, Butterflystange, Bizep
- Material: Stahl
- Maße: 110 x 142 x 201 cm ( B x T x H )
- Farbe: schwarz
- ✅Zum Trainieren von Brust-, Rücken-, Bauch-, Arm- und Beinmuskeln; Für Kraftübungen wie Butterfly, Rudern, Latziehen, Beincurl, Beinstrecken
- ✅10 Gewichtscheiben im Stecksystem, jede wiegt 4.5kg (Maximalgewicht bis 45kg/100lbs); Leichtläufige Seilzüge
- ✅Material: Stahl, PVC, Schaumstoff (EVA); Farbe: schwarz+rot
- ✅Gesamtmaße: L125 x W106 x H205 cm; Sitzfläche: L30 x W30 cm; Rückenlehne: W25 x H60 cm
- ✅Gewicht: ca. 89.5 kg; Max. Belastbarkeit: 150 kg
- 【WITH GEWICHT BENCH】The Abnehmbare Hantelbank bietet Flexibilität während Ihres Krafttrainings, Die Hantelbank kann geneigt, flach und zerlegbar sein. Die Hantelbank dimension：89,9cm x 30,0cm.
- 【ALL IN ONE MULTIFUNCTIONAL】You can use it for pull up exercise, dip stands, Incline push ups, vertical knee raise, Hammer pull ups, chin ups, pull ups, dips, leg raise machine, weight workout and chest exercise. With a variety of stations and positions, you can all-around training abdominal muscles, arm, back, chest, shoulders and leg muscles.
- 【HIGH CAPACITY】Heavy pflichtgemäß pulverbeschichteter Stahlrohrrahmen und rutschfeste Fußsätze sorgen für die Stabilität. Maßgeschneidertes Design mit Rückenpolster und Ellbogenpolstern sorgen für Sicherheit beim Training für Sie und Ihre Lieben.
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- Variantenreiches Training für Muskelaufbau und -kräftigung • Mindestens 40 Übungen • Leicht und platzsparend verstaubar • Training zu Hause nach Ihrem eigenen Zeitplan • Übungen im Handbuch illustriert
- 40in1-Krafttrainer: effektives Training für Muskelaufbau und -kräftigung • 1 Gerät für mindestens 40 Übungen des gesamten Bewegungsapparates (z.B. Seitheben, Rumpfrotation, Brustdrücken, Kickbacks, Sit-Ups u.v.m.) • Illustrierte Übungstipps in der Anleitung • Abnehmbarer Beinstrecker/-beuger • Einfache Anwendung • Kompakte Packmaße: 60 x 65 x 38 cm
- Gesundheitsförderndes Training wie im Physiostudio • Übungsziele: Mobilisation, Stabilisation, Koordination, Innen/Außen-Rotation, Flexion, Extension, Abduktion, Aduktion • Einstellbar für verschiedene Körpergrößen und Fitness-Levels • Abnehmbare Kopfstütze, höhenverstellbar in 3 Positionen: 95 - 100 cm • Platzsparend verstaubar: einfach zusammenklappen • Maße (aufgestellt, B x T x H): 60 x 134 x 95 - 100 cm, Gewicht: 23 kg
- Training auf kleinem Raum, im Sitzen, Stehen oder Liegen • Trainierte Muskelgruppen: übungsspezifisch aktivierte Arm-, Bein-, Rumpf-, Rücken-, Bauch-, Hals-, Nackenmuskulatur • Seilzüge mit Elastikbändern in 3 Widerstandsstufen (leicht, mittel, schwer) • Abnehmbare Fußplatte für Übungen im Stehen • Benutzer-Höchstgewicht: 120 kg
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