Kraftstation Test – Mit einer Kraftstation holst du dir dein Fitnesstudio in die eigenen vier Wände. Für wen sich das lohn, welche Kraftstationen für Zuhause geeignet sind, worauf du beim Kauf achten solltest und welche Vor- und Nachteile eine Kraftstation hat, erfährst du in meinem Kraftstation Test und Ratgeber.
Als erstes möchte ich dir in meinem Kraftstations Test zeigen, welche Geräte aktuell auf dem Markt sind und welche einzelnen Eigenschaften diese besitzen. Anschließend beantworte ich dir im Ratgeberteil Fragen, die hilfreich sind, wenn du dir eine neue Kraftstation kaufen möchtest.
Inhaltsverzeichnis
Kraftstation Test – die besten Kraftstationen im Vergleich
In der folgenden Tabelle findest du fünf sehr beliebte Kraftstationen und deren wichtigsten technischen Details. So kannst du auf einen Blick die wichtigsten technischen Daten der einzelnen Stationen miteinander Vergleichen und dir einen ersten Überblick verschaffen.
Kraftstation Test Ratgeber: Auf diese Dinge solltest du achten, wenn du dir eine Kraftstation kaufen möchtest!
Was ist eine Kraftstation und für wen ist eine Kraftstation geeignet?
Eine Kraftstation (auch Fitnessturm genannt) ist ein multifunktionales Fitnessgerät das dem Muskelaufbau dient. Im Gegensatz zu einer Hantelbank oder einer Klimmzugstange, kann man an einer Kraftstation nicht nur eine Muskelgruppe, sonder mehrere oder sogar alle Muskelgruppen trainieren.
Es gibt einfache Kraftstationen für Einsteiger, die relativ wenig Platz benötigen und an denen 5 bis 15 unterschiedliche Übung möglich sind. Hochwertige Stationen für Fortgeschrittene und Profis hingegen, bieten dir durch unterschiedliche Komponenten, wie zum Beispiel einen Stepper oder einen Seilzug, teilweise über 40 unterschiedliche Übungen. So kannst du dein Training Abwechslungsreich gestalten und die einzelnen Muskelgruppen gezielt ansprechen.
Geeignet sind Kraftstationen für Sportfreunde die Zuhause einen geeigneten Stellplatz haben, sich bewusst gegen das lokale Fitnessstudio entschieden haben und trotzdem nicht auf das regelmäßige Krafttraining verzichten möchten.
Kraftstation vs. Fitnessstudio vs. Hantelbank: Welche Vor- und Nachteile gibt es?
Eine Kraftstation ist eine tolle Sache, aber es gibt hiermit nicht nur Vorteile. Als erstes möchte ich das Training im Fitnessstudio mit dem Training in den eigenen vier Wänden vergleichen. Anschließend gehe ich auf die Vor- und Nachteile einer Hantelbank und Kraftstation ein.
Training im Fitnessstudio vs. Training in den eigenen vier Wänden
Fitnessstudio: Beginnen wir mit den Vorteilen des Fitnesstudios. In einem Fitnessstudio (auch Gym genannt) hast du eine riesen Auswahl an unterschiedlichen Geräten und somit an möglichen Übungen. Langeweile durch fehlende Abwechslung ist hier Fehlanzeige! Außerdem hast du im Gym geschultes Personal, das dir mit hilfreichen Ratschlägen zur Seite steht. Ein weiterer wichtiger Pluspunkt sind andere Sportfreunde. So kannst du im Fitnesstudio neue soziale Kontakte aufbauen und/oder pflegen. Auch das Training mit deinem besten Buddy ist möglich und motiviert zusätzlich. Hier alle Vorteile im Überblick:
- vielfalt an Geräten und Übungen
- geschultes Personal
- soziale Kontakte
- ggf. Zusatzleistungen wie zum Beispiel Getränke, Kurse, Sauna, etc.
Zuhause: Die Nachteile im Fitnessstudio sind die Vorteile beim Training in den eigenen vier Wänden. Wer sich für das Training Zuhause entscheidet benötigt zwar eine Anfangsinvestiton für Geräte und Gewichte, aber der monatliche Beitrag und ggf. eine Trainerpauschale oder eine Anmeldegebühr werden gespart. Ein weitere Ersparnis ist die Zeitersparnis. Wer Zuhause trainiert spart Zeit, da die An- und Abfahrt entfällt. Beim Training direkt fehlen natürlich die sozialen Kontakte, aber dafür ist kein Trainingsgeräte belegt und du hast deine Ruhe um dich aufs Training zu konzentrieren. Hier alle Vorteile vom Training in den eigenen vier Wänden:
- keine monatlichen Beiträge und Gebühren
- Zeitersparnis durch fehlende An- und Abfahrt
- keine besetzen Geräte
- keine Ablenkung durch andere Mitglieder
- das eigene Trainingsumfeld und die eigene Dusche
Training mit der Kraftstation vs. Training mit der Hantelbank
Training mit der Hantelbank: Für das Training mit der Hantelbank bzw. mit einzelnen Geräten benötigst du nicht alt zu viel Platz. Eine kleine Ecke in einem beliebigen Zimmer reicht aus, um das regelmäßige Training zu absolvieren. Leider bietet eine Hantelstange (Brust/Arme) oder Klimmzugstange (Rücken/Schultern) nur die Möglichkeit, ein bis zwei Muskelgruppen zu trainieren.
Beim Training mit einer guten Kraftstation hingegen, kannst du alle sechs Muskelgruppen Trainieren. Diese sind:
- Arme & Beine
- Schultern & Rücken
- Brust & Bauch
Wie du siehst ist der große Vorteil einer Kraftstation die vielfalt an Übungen die möglich sind. So kannst du jeden einzelnen Muskel trainieren und dein Training auch flexibel gestalten, um Langeweile vorzubeugen. Nachteil einer Kraftstation ist der Anschaffungspreis und der erforderlich Platz.
Wie teuer ist eine Kraftstation?
Wie eben erwähnt, ist der große Nachteil einer Kraftstation der Preis. Einsteigermodelle mit weniger Übungsmöglichkeiten kosten zwischen 200 und 400 €, die Modelle für Fortgeschrittene sind für 400 bis 1200 € erhältlich.
Wie du siehst könntest du für die Anschaffungskosten ein bis zwei jahre lang den Beitrag in deinem Fitnessstudio bezahlen. Diese Rechnung kannst du positiver gestallten, wenn dein Partner oder ein anderes Mitglied deiner Familie die neue Kraftstation mit benutzt.
Welche Eigenschaften hat eine gute Kraftstation?
Fazit Kraftstation
Kraftstation Test – Bestseller
- 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐬𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 💪 Trainiere gezielt Brust, Bizeps, Trizeps, Schultern, Lat und Oberschenkel – perfekt für ein effektives Ganzkörper-Workout zu Hause. Abwechslungsreiche Übungen für Muskelaufbau und Kraft!
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- Bis zu 65 kg Gewicht: variiert das Gewicht in jeder Übung je nach Ihren Anforderungen bis zu 65 kg.
- Full-Body Workout: Trainieren Sie alle Muskelgruppen in Ihrem Körper mit einer Maschine.
- Maximaler Komfort: Der Sitz und die Rückenlehne sind gepolstert für zusätzlichen Komfort während des Trainings. Darüber hinaus enthält es auch schützende und atmungsaktive Schwämme, um Verletzungen vorzubeugen.
- Stahlkonstruktion: Die Station ist robust und stabil, um Ihnen mehr Sicherheit während des Trainings zu bieten.
- Optimale Abmessungen: Die Station misst 178 x 106 x 210 cm, um Ihnen den besten Komfort zu garantieren. Maximales Gewicht: Die Station hat ein maximales Benutzergewicht von bis zu 120 kg.
- Multifunktionsdesign: Mit dieser Mulitfunktions-Kraftstation können Sie viele verschiedene Arten von Übungen, wie Rücken Klimmzugstange, Schmetterling-Arm, untere Klimmzugstange Funktion, beugen Arm Training, Kick Training durchführen. Sie können sie verwenden, um Ihre Arme, Beine, Taille, Hüften und Bauch zu trainieren.
- Starke Konstruktion: Diese Heimtrainingsstation besteht aus robustem Stahl mit einer stabilen Struktur, das Gesamtgewicht des Gegengewichts beträgt 45 kg, einschließlich 9 Stück 4,6 kg Gegengewichtsblöcke und 1 Stück 3,6 kg Gegengewichtsblock und rutschfeste Füße sorgen für zusätzliche Stabilität und Sicherheit.
- Duales Oberkörpertraining: Das Fitnessstation zu Hause ist mit einem multifunktionalen Pressarm ausgestattet und ermöglicht es Ihnen, Brustdrücken, Multifunktions-Armdrücken, Oberkörpertraining ohne Positions- oder Stationswechsel durchzuführen und Brustdrücken, Klimmzüge mit der unteren Stange und Fly-Übungen durchzuführen
- Komfortables Training: Das Mehrzwecktrainingsgerät mit Rollenpolsterung und voll funktionsfähigem Beintrainer sorgt für ein komfortables Krafttraining. Der Winkel lässt sich von 0-90° einstellen. Der zusätzliche Beintrainer mit Doppelfunktion ermöglicht die Ausführung von Beinstreckern.
- Produktdaten: Gesamtmaße: 148L x 108B x 207H cm, Sitzabmessungen: 35L x 32B x 4T cm, Der Aufbau des Fitness Turms ist ohne Probleme alleine zu bewältigen. Empfohlen wird der Aufbau aber mit einer weiteren Person.
- EIN GANZKÖRPER-TRAININGSGERÄT: Der DH FitLife Power Tower wurde nach einem multifunktionalen Konzept entwickelt. Egal ob Pull-Ups, Push-Ups, Dips, Training der Arme, des Rückens, des Bauchs oder der Beine – unsere Power-Station erfüllt jedes Trainingsziel.
- MEHR FLEXIBILITÄT UND FREIHEIT: Dank der 10 verstellbaren Höhenstufen passt sich der Kraftturm optimal an jede Figur und jeden Trainingszweck an. Die Höhenverstellung mit 4 Drehknöpfen sorgt für zusätzliche Stabilität während Deines Workouts.
- ERGONOMISCHES DESIGN: Diese Dip-Station wurde unter Berücksichtigung der Trainingsgewohnheiten von Profi- und Freizeitsportlern entwickelt. Die abgewinkelte Klimmzugstange bietet ein optimales Griffgefühl und schont Hände sowie Handgelenke während des Trainings.
- MAXIMALE ZUVERLÄSSIGKEIT: Diese freistehende Trainingsstation besteht aus dickwandigem, hochwertigem Stahlrohr und bietet eine maximale Belastbarkeit von 150 kg. Das verlängerte H-förmige Bodengestell mit 4 rutschfesten Saugnapffüßen garantiert maximale Stabilität und optimalen Schutz für Dich und Deinen Boden.
- DEUTSCHER VERTREIBER MIT 30-TAGE-RÜCKGABERECHT: DH FitLife ist eine deutsche Marke mit Vertrieb und Kundenservice in Hamburg. Wir arbeiten mit zuverlässigen und qualifizierten Teams sowie Trainern und legen großen Wert auf die Zufriedenheit unserer Kundinnen und Kunden. Bei Fragen oder Problemen kannst du uns jederzeit kontaktieren.
- Multifunktion Fitnesscenter für ideales Kraft- und Ausdauertraining, stabiles Vierkant-Stahlrohr-Rahmen (50 x 50 mm ), kombinierte Butterflyeinheit, Latissimus- und Curlstange und Beincurl
- 12 Steckgewichte a ca. 5 kg = 60 kg Steckgewichte zzgl. eine 5 kg Deckplatte, die Belastung individuell verstellbar über einfaches Umstecken des Sicherungsstiftes
- Rückenpolsterung (LxB): ca. 60x 21-27cm, Sitzpolsterung (LxB): ca. 39x28-34cm, inklusive Armcurlpult, 3-fach höhenverstellbar: von 100 bis 110cm
- Die Latzug- und Curlstange sind mittels Stahlkette und Karabinerhaken verlängerbar, Latzugstange ca. 110 cm lang, Curlstange ca. 48 cm lang, zusätzliche Armgriffe und Beinmanschetten
- Stellmaß(LxBxH): ca. 180 x 100 x 215 cm, geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 100 kg, Eigengewichte: ca. 120KG inkl. 65 KG Gewichtsplatten, Farbe: Rahmen schwarz, Polsterung schwarz/rot
- Multi-Gym / Kraftstation für mehr als 30 Übungen geeignet
- Abmessungen aufgebaut: 194x87x206. Gewicht: 110 kg
- Stabile Konstruktion
- Enthält 45 kg Gewichte, erweiterbar auf 100 kg, Siehe Produkt: B08F7XWQVP
- Laden Sie Aufkleber und Übungen online herunter
- Klimmzugstange Freistehend: Dskeuzeew Power Tower Aufgrund von Zeitmangel oder Lockdown können Sie möglicherweise nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, aber mit der Dip-Station können Sie viele Bewegungen zu Hause durchführen, wie Klimmzüge, Dips, Bein Gewichtheben, Kniebeugen und verschiedene Bauchmuskelübungen oder noch mehr Übungen durch Widerstandsbänder mit Karabinern.
- 12-stufige Höhenverstellung: Dskeuzeew Dip-Station lässt sich bequem von 145 bis 243 cm in der Höhe verstellen. Der Power Tower verfügt über eine maximale Gewichtskapazität von 205 kg, erfüllt die Trainingsanforderungen von Erwachsenen und Jugendlichen unterschiedlicher Größe und ist für das Training mit der ganzen Familie geeignet.
- Stabile dreieckige Struktur: Dskeuzeew multifunktionale Dip-Station hat einen neuen, verbesserten dreieckigen, stabilen Aufbau, der aus Stahlrohr gefertigt ist und sich für anspruchsvolle Trainingsbedingungen eignet. Das dreieckige Design macht die Basis sehr stabil und eignet sich für eine Vielzahl von Trainingsbewegungen, um das Produkt vor dem Wackeln zu bewahren.
- Bequeme Polsterung: Die Klimmzugstange Freistehend Ellbogen- und Rückenlehnen bestehen aus hochdichtem Schaumstoff und PU-Leder und schützen Ihre Wirbelsäule und Gelenke während des Trainings. Die Liegestützstange ist mit rutschfestem Schaumstoff umwickelt, was Ihnen ein angenehmes Trainingserlebnis bietet. Sicher und komfortabel.
- Packungsinhalt: Produktabmessungen: 113 x 103 x 145 – 243 cm. Alle zur Montage benötigten Schrauben sind in einem Teilesatz enthalten. Bei Fragen können Sie sich gerne an uns wenden. Wir helfen Ihnen innerhalb von 24 Stunden.
- Mehrzweck-Kraftturm: Nutzen Sie Funktionen der Latzugstation wie Ruderzüge, Rückenstreckungen und Front-Heben, um den Oberkörper zu stärken und Ihre Fitness zu verbessern
- Einstellbarer Widerstand: Passen Sie den Latzugturm auf ein für Sie angenehmes Widerstandsniveau an. Die Kraftstation unterstützt bis zu 50 kg. Gewichtsplatten sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Verstellbarer Sitz: Wählen Sie aus vier verschiedenen Höhen die optimale Position für Ihr Training an der freistehenden Latzugstange der Kabelzugstation
- Rutschfeste, hochklappbare Fußplatte: Die vorderen Pedale der Latzugmaschine lassen sich bis zu 90° aufklappen, was vielseitige Trainingspositionen ermöglicht. Die rutschfeste Oberfläche gewährleistet Ihre Sicherheit während des Trainings
- Abmessungen zum Fitnessturm: 140L x 108B x 197H cm. Maximale Belastung: 110 kg. Montage erforderlich
- Aufbaumaße: 136 x 108 x 201 cm
- Inklusive 45-kg-Gewichte
- Geeignet für den Heimgebrauch
- Viele Übungen möglich
- Maximale Belastung: 120 kg
- 68kg Gewichtsblock aus hartem Vinyl, Steckgewichte und Sicherheitsstift | Grundkonstruktion aus schwerem Stahl Durchmesser 50mm | Riemenscheiben Durchmesser 100mm, abgedichtete Kugellager
- Oberes Kabelzugsystem mit Latzugstange | unteres Kabelzugsystem | Kombinierte Bankdrück bzw. Butterflyeinheit
- Beinstrecker mit komfortablen Schaumstoffrollen | höhenverstellbarer Preacher-Curl-Polster | sichere Gewichtsblockverkleidung | mit Kästchenstich ausgestattete 6cm Polsterung
- Max. Benutzergewicht: 135kg | Flugzeug-Kabel mit über 900kg Zugkraft erbringen dauerhaft hohe Leistung | nach EN 957 und
- Abmessungen (L x B x G): 172 x 91 x 210cm | Garantie: Grundkonstruktion lebenslang, Bestandteile für 3 Jahren, Polsterung für 1 Jahr
