Das Ergometer - Die Alternative zum Joggen • Ich-liebe-Handball.de ♥

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Ergometer Bestseller

Du möchtest schnell abnehmen oder Dich auch neben Deinem normalen Handballtraining fit halten und Dich perfekt auf Dein nächstes Spiel vorbereiten? Dann kommst Du an Ausdauertraining nicht vorbei.

Kondition ist beim Handball von enormer Bedeutung. Ich möchte Dir mit meinen Ergometer Bestseller eine Alternative zum teilweise langweiligen Joggen aufzeigen.

Gute Ergometers bieten im Gegensatz zum Joggen viele Vorteile. Gerade in der kalten Jahreszeit möchtest du nur ungern das Haus verlassen. Mit einem Ergometer hast Du die Möglichkeit bequem von Zuhause aus Dich auf Dein nächstes Match vorzubereiten. So bist Du dem Gegner immer einen Schritt voraus.

Ergometer Bestseller

Bestseller Nr. 1

maxVitalis Ergometer aktiv Pro 8.0: Fahrrad Heimtrainer, 24 Widerstandsstufen, Leistungsanzeige in Watt, Magnet-Bremssystem, 7 kg Schwungmasse

HOCHWERTIGES ERGOMETER FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE: Dieses Ergometer bietet ein kontrolliertes Training nach Ihren persönlichen Fitness-Zielen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen!
EINFACHE WIDERSTANDSVERSTELLUNG: Der Widerstand lässt sich bei diesem Heimtrainer einfach per Tastendruck verstellen. Damit können Sie sich beim Training ganz auf Ihren Körper konzentrieren und jederzeit die passende Schwierigkeitsstufe wählen
OPTIMALES HERZFREQUENZTRAINING: Die Herzfrequenz wird über in die Griffe integrierte Handpuls-Sensoren während des gesamten Trainings gemessen und angezeigt. So trainieren Sie jederzeit im optimalen Pulsbereich
BENUTZERFREUNDLICH UND ERGONOMISCH: Das ergonomische Design macht das Training mit diesem Ergometer besonders komfortabel. Sattel und Lenker sind verstellbar und die Fußschlaufen an Ihre Größe anpassbar
FÜR EIN GELENKSCHONENDES, EFFEKTIVES TRAINING: Mit seiner Schwungmasse von 7 kg bietet der Hometrainer einen ruhigen Bewegungsablauf und schont Ihre Gelenke beim Training. So werden die Knie deutlich weniger belastet, als beispielsweise beim Joggen

AngebotBestseller Nr. 2

RENPHO KI Smart Heimtrainer Ergometer Indoor-Fahrrad mit Automatischem Widerstand, Stationäres Fahrrad mit FTP Power Training, Szenisches Fahren Heimtraining, Bluetooth Kompatibel mit Zwift Peloton

Kostenlose AI Gym-App(keine Mitgliedschaft erforderlich): Die AI Gym-App enthält über 70 Kurse und 5 verschiedene Trainingsmodi von hometrainer fahrrad. Professionelle Coach-Videokurse, HD-Rundfahrten und Reitherausforderungen, an denen Sie gemeinsam mit anderen Benutzern teilnehmen können. Egal, ob Sie nach einer schweißtreibenden Fettverbrennungssitzung, steilen Hügeln, einer gemächlichen Fahrt durch die Landschaft suchen.[HINWEIS: Tablet nicht enthalten]
Kompaktes fitnessstudio für zu hause: Dieses hometrainer fahrrad verfügt über einen verstellbaren Lenker (Höhe) und sattel (Höhe/Abstand), um Fahrern zwischen 4'11" und 6'1" (max. 265 lbs) gerecht zu werden. Ausgestattet mit einem leichtgängigen freilaufdesign sorgt das AI upright Bike für höchste sicherheit und ermöglicht ein nahtloses bremsfreies erlebnis in einem kompakten rahmen. Kompakte stellfläche 3,1 x 1,4 Fuß (4,3 Quadratfuß). Ein erstklassiger airflow-sattel für zusätzlichen komfort.
KI-optimierte Workouts: Renpho AI smart bike haben FTP-Training (Functional Threshold Power) und individuelles Training – Die KI-Technologie kalibriert die Workouts algorithmisch, damit Sie Ihre Fitnessziele basierend auf Ihren FTP-Trainingszonen erreichen können. Die Fahrer trainieren mit Leistung, Trittfrequenz, Zeit, Kalorien und Herzfrequenz in Echtzeit (Apple Watch & ANT+ Herzfrequenzmesser verbunden), um ihre Anstrengung während des Radfahrens zu verstehen und zu optimieren.
Der automatische Widerstand funktioniert mit Zwift & AI Gym: Verbindet sich über Bluetooth mit beliebten Radsport-Apps wie Zwift, Peloton (NUR IOS), Kinomap, FulGaz, XERT und mehr. Fahren und schwitzen Sie zusammen mit den Bikern der Welt und messen Sie sich in der Zwift-Community. Genieße die malerischen Radwege, ohne das Haus zu verlassen, mit realistischem Widerstand (automatischer Widerstand nur bei Zwift/AI Gym verfügbar). Kompatibel mit iOS, Android, mit Apple Health und Google Fit.
Leiseres und intelligentes motordämpfungsdesign: Indoorfahrrad Der bürstenlose permanentmagnet-servomotor bietet sowohl selbst als auch bis zu 80 automatisch einstellbare digitale widerstandsstufen, um eine reibungslose und leise fahrt zu bieten, damit sie die familie nicht mit Ihrem nächtlichen radfahren aufwecken! Die riemenpedale können gegen andere mit Clip-in/Zehenkäfig/SPD ausgetauscht werden. Ein airflow-sattel bietet komfortables fahren. Hinweis: Wir empfehlen nicht, im stehen zu fahren.

Bestseller Nr. 3

PASYOU Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischer Widerstand, Fitnessbike Riemenantrieb, LCD Monitor mit RPM, IPad-Halterung Hometrainer 150 kg Belastbar

【Stabiles Heimtrainer Fahrrad】PASYOU S30 ist mit einem 50 mm dicken Rahmenrohr und einer Multi-Dreieck-Struktur konstruiert. 150 kg belastbar, überwindet die Instabilität der meisten Heimtrainer auf dem Markt überwindet und Ihnen ein sicheres Fahren bietet.
【Glattes & leises Fitnessbike】Leistungsstarker magnetischer Widerstand und Riemenantrieb sorgen für eine unglaublich ruhige und nahezu geräuschlose Fahrt. Dieses Speedbike mit einem 15kg Schwungrad bietet ein Ideales Heimtraining. Es wird Ihre Familienmitglieder oder Mitbewohner NIE aufwecken und ist nahezu wartungsfrei, muss nicht wie ein Kettentrieb geschmiert oder ein Filzgleiter ausgetauscht werden.
【Voll Verstellbar】4 fach verstellbarer Sattel, 2 fach verstellbarer Lenker, passt sich perfekt an Benutzer unterschiedlicher Größe an (Geeignete Schrittlänge: Max:92cm-Min:70cm) Durch die mikroverstellbare Magnetowiderstand erfüllt dieses hometrainer fahrrad die Anforderungen von Anfängern bis hin zu Profis. Drücken Sie den Bremsknopf, um sofort zu bremsen. 4 horizontal verstellbare Fußpolster unter dem vorderen und hinteren Stabilisator halten das Fahrrad auf verschiedenen Oberflächen stabil.
【Intelligent und Praktisch】LCD Monitor verfolgt Ihre Zeit, Geschwindigkeit, Drehzahl, Entfernung, verbrannte Kalorien und Kilometerzähler während des Radfahrens. Legen Sie Ihr iPad oder Handy auf die Ipad-halter, um mit professionellen Fitnesstrainern zu trainieren, oder schalten Sie die Musik ein, um den Rhythmus zu spüren und die Trainingszeit zu genießen. Der durchdachte Flaschenhalter ist für die Wasserzufuhr nach dem Schwitzen konzipiert. 2 Transport Räder zum Bewegen des exercise bikes.
【PASYOU-Versprechen】Die Messung und Kapazität sind die tatsächlichen Ergebnisse, KEINE verlogene Zahl! Alle Werkzeuge und Anweisungen sind im Paket enthalten. Für alle neue Heimtrainer PASYOU gilt EIN JAHR KOSTENLOSER Ersatzteilaustausch. Antwort des Kunden Support team innerhalb von 24 Stunden! 100% zufriedener Kundenservice, zögern Sie nicht, uns bei Problemen zu kontaktieren!

Bestseller Nr. 4

Ultrasport F-Bike, F-Rider Basics, Fahrradtrainer, Fitnessfahrrad LCD Trainingscomputer, Klappbarer Hometrainer, Max. Benutzergwicht 110 kg, Pulsmessung, 8 Widerstandsstufen, Trimmrad, Schwarz/Silber

PERFEKTE MARKE FÜR FITNESS : Seit mehr als 15 Jahren und mit über 5 Millionen verkauften Produkten ist ULTRASPORT die exklusive Fitnessmarke auf Amazon. Mit dem Kauf von Ultrasport Produkten sparen Sie sich Ihre monatlichen Studio Gebühren
F-BIKE HEIMTRAINER : Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
EINFACH ZU TRAINIEREN : Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems – robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
KOMPAKTER HEIMTRAINER : Dank seines kompakten Designs können Sie ihn nach dem Training überall verstauen. Aufstellmaße (L x B x H) : 87 x 43,5 x 118 cm; Zusammenklappbare Maße (L x B x H) : 53 x 43,5 x 137 cm
FUNKTION DER LCD-ANZEIGE : Das Fitness Bike verfügt über einen Trainingscomputer mit LCD-Display, der Zeit, Scan, Kalorien, Geschwindigkeit, Entfernung und Herzfrequenz messen kann. Es gibt auch einen Handpulssensor am Lenker

AngebotBestseller Nr. 5

JOROTO Ergometer Heimtrainer X2 - Hometrainer Fahrrad mit Kraftvoller Magnetbremse & Riemenantrieb Speedbike Indoor Cycling Bike Ink. LCD Display (Darstellung in KM) - ca. 150kg Belastbar

SUPER LEISES TRAINING - Unser Hometrainer Fahrrad arbeitet mit einem Magnetbremssystem, das aus 7 Magnetstücken besteht. Mit dem kraftvollen Riemenantrieb bietet es eine unglaublich fließende und geräuschlose Fahrt, es ist ein ideales Trainingsgerät für das Ausdauertraining. Es wird durch seine leise Funktion nie die anderen Familienmitglieder oder Mitbewohner stören und es benötigt fast keine Wartung, es muss nicht wie z.B. ein Kettenantrieb gefettet oder eine Filzunterlage ersetzt werden.
VOLL VERSTELLBAR - Der komfortable breite Sitz und der Lenker sind beide 4-fach verstellbar, passen sich an den Benutzer mit unterschiedlichen Körpergrößen hervorragend an. (Geeignete Schrittlänge: Max. 92cm -Min. 70cm). Die Stahlpedale mit Körbchen sind mit verstellbaren Gurten ausgestattet und sorgen so für die unterschiedlichen Fußgrößen. Durch Drehung des Bremsknopfes ist der Widerstand stufenlos einzustellen, somit optimal für Ihr individuelles Training.
STABILE STRUKTUR - Der AV-Rahmen mit dem 50 mm verdickten Rahmenrohr, das 16 kg schwere verchromte Schwungrad und das mögliche Benutzergewicht bis 150 kg sorgen für ein REALISTISCHES FAHRERLEBNIS! Die 4 intergierten Höhenausgleiche unter den vorderen- und hinteren Fußrohren gewährleisten einen sicheren Stand des Indoor Cycling Bikes.
SICHER & PRAKTISCH - Der Notbremsknopf und die lenkerverstellbaren Rohrstoße gewährleisten Ihre Sicherheit. Ein multifunktionaler Halter befestigt auf Wunsch Ihr Tablet, Telefon, Wasserflasche usw. Ein digitaler LCD Monitor verfolgt Ihre Trainingsdaten in Kilometer (nicht in Meilen!), und durch die 2 Transportrollen können Sie Ihr Indoor Cycle super leicht und einfach bewegen.
GRÖSSE UND GEWICHT - Die Artikelmaße dieses Fitnessbikes sind 109 x 50 x 108 cm (L x B x H), das Versandgewicht beträgt 49 kg, das Artikelgewicht ist 43kg, und das Gewicht des Schwungrads beträgt 16 kg, was viel schwerer als bei den meisten anderen Marken ist. Bei allen JOROTO-Produkten sind die Maße, das Gewicht und die Kapazität exakt zutreffend.

AngebotBestseller Nr. 6

Ergometer Heimtrainer, mit 13 kg Schwungmasse, Belastbarkeit bis 180 kg, mit stufenlos verstellbarem Widerstands-Einstellsystem, Indoor-Bike mit LCD-Datenüberwachung, geeignet für Heimtrainingsgeräte

【ROBUSTES MATERIAL, STABILE STRUKTUR】Der Rahmen dieses Heimtrainers ist aus hochwertigem Metall gefertigt, das stark und stabil ist, und der Sitz ist aus PU-Schaum, der dick und weich ist. Die Basis verfügt über ein Vier-Punkt-Stützsystem, das eine gleichmäßige Belastung gewährleistet. Hinweis: Bei unsachgemäßer Handhabung besteht die Gefahr einer Beschädigung des Werkzeugs.
【13KG HOCHLEISTUNGSSCHWUNGRAD】Das 13-kg-Schwungrad für zu Hause wurde entwickelt, um ein effizientes Training zu gewährleisten, Ihr Herz-Kreislauf-System zu verbessern und Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, während Sie gleichzeitig Fett verlieren.
【WIDERSTANDSSYSTEM AUS RINDSLEDERFILZ】Im Gegensatz zum Wollfilz auf dem Markt verwendet unser Heimtrainer einen Filz aus Rindsleder, um einen leiseren Effekt zu erzielen und gleichzeitig ein hervorragendes Widerstandssystem zu erhalten.
【STUFENLOSE WIDERSTANDSEINSTELLUNG】 Es gibt keine Widerstandsstufe, die am Fahrrad eingestellt ist. Der Widerstand lässt sich durch Drehen der Bremstaste stufenlos einstellen, so dass jeder ein für ihn passendes Trainingsniveau finden kann, egal ob er ein Anfänger oder ein erfahrener Fitnessstudiogänger ist. Perfekt für Ihr persönliches Training zu Hause.
【FÜNF-POSITIONEN-HÖHENVERSTELLUNG】Unser Heimtrainer verfügt über eine fünfstufige Höhenverstellung sowohl für das Kissen als auch für die Armlehnen. Das Kissen ist von 83 bis 100 cm über dem Boden und 6 cm von der Vorderseite bis zur Rückseite der Armlehnen verstellbar. Die Armlehnen sind von 103 bis 120 cm über dem Boden verstellbar, was perfekt für Benutzer mit unterschiedlicher Körpergröße ist.

Bestseller Nr. 7

ISE Ergometer Heimtrainer Fahrrad, Indoor Cycling Bike mit Programm und Display, Armauflage, Pulsmesser, Fitnessbike Zuhause, SY-7005-1

BETRIEB: ISE SY-7005-1 Fitnessbike mit 10kg Schwungrad-Stufenloser Anpassung des Widerstandes.Weniger Lärm und ein wartungsarmes Riemen,übertragungssystem für eine optimale Energieübertragung verstellbare rutschfeste Pedale.Stoßdämpfer am Sitz zur Verringerung von Vibrationen.Integrierte Dämpfung im Sattel zur Entlastung Ihres Rückens während des Trainings,bequem gepolsterter Sattel für längere Trainingseinheiten Positionen und höhenverstellbarer Sattel.
Multifunktions Display:Bildschirm des Indoorbike zur Anzeige von Zeit,Geschwindigkeit, verbrannten Kalorien, zurückgelegter Entfernung und Herzschlägen- Handimpulsdetektoren, Scan-Funktion.Achtung:Falls Sie irgend ein Problem über Display haben,melden Sie sich bitte sofort bei uns.
DESIGN:SY-7005-1 Heimtrainer, Reines Schwarzes Aussehen und stabil Design wird das Produkt hochwertiger sein. 10kg Schwungrad wird Ihre Trainingszeit effizienter gemacht.Glattes Rad Design reduziert die Verletzung des Knie während der Fahrt. Mit Handy/ipad-Halterung können Sie auch ohne Störung Musik hören oder TV guck während des Traning.
ABMESSE&Höhenverstellbare:ISE Hometrainer verfügt über 6-Level Sattel und 5-Level Lenker zu verstellen.Gepolsterte Armlehnen am Lenker für längere Trainingseinheiten in aerodynamischer Position,Integrierter Puls-Sensor.Abmessungen: Ungefaltet: (LxBxH) 94 x 48 x 107-115 cm, Produktgewicht: 27kg - Produktgewicht mit Box: 30kg - Maximales Benutzergewicht: 130kg.Nach vielen Versuchen fühlen sich Menschen mit einer Körpergröße von 1,73 m wohler. Es kann max. bis zu 1,78 m verwendet werden.
ISE ist 2010 gegründet, Seit 2019 mit einem Deutsches Lager; eines Guten und freundlichen Kundenservice, ein Technisches Team zur Beratung. ISE ist offen für alle Vorschläge, können Sie innerhalb von 30 Tagen ab Kauf der Ware an uns zurücksenden aber die Rücksendungen nur wegen der Produktqualität.Wir nehmen ausschließlich Rücksendungen in Original Verpackung zurück.

Bestseller Nr. 8

Micyox Ergometer Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem Widerstand Fitnessbikes, MX87 Indoor Bike mit 12kg Schwungrad, LCD Monitor mit Pulsmesser, IPad-Halterung Hometrainer 150 kg Belastbar

【Leises Magetic-System】Micyox Heimtrainer Fahrrad ist mit der neuesten Technologie magnetischen Widerstand und riemengetriebenes System, das Ihre Indoor-Pedale glatt und leise hält, so dass Sie don 't haben, um andere zu stören kümmern zu entwerfen.
【Upgrade Auf Größere Sitze】Micyox Ergometer Fahrrad Design mit einem großen Sitzkissen (Größe 57*56cm). Sie werden sich während der langen Übungszeit nicht unwohl fühlen. Dank des verstellbaren, rutschfesten 2-Wege-Lenkers und des 4-Wege-Sitzes bietet das Indoor Bike ein individuelles Indoor-Fahrerlebnis.
【Schweres 12kg-Schwungrad】Dieser leistungsstarke Heimtrainer verfügt über ein 12 kg schweres Schwungrad, das für einen gleichmäßigen und kontinuierlichen Schwung sorgt. Geeignet für Benutzer mit einer Größe von 1,49 bis 1,85 m und einem Gewicht von bis zu 150 kg (330 Pfund).
【Sicherheits-Bremssystem】Mit dem Spannknopf können Sie verschiedene Widerstandsstufen einstellen, um ein authentisches Fahrgefühl zu simulieren. Um die Sicherheit des Anwenders zu gewährleisten, können Sie außerdem den Spannknopf herunterdrücken, um einen Notstopp zu erreichen.
【LCD-Monitor und Ipad-Halterung】Integriert ist ein großes digitales LCD-Display, das die Trainingszeit, die Geschwindigkeit, die Entfernung, den Kalorienverbrauch und den Kilometerzähler anzeigt. Mit dem Ipad-Halter als Geschenk können Sie gleichzeitig Sport treiben und Musik hören, was es einfacher macht, weiter zu trainieren.

AngebotBestseller Nr. 9

Dripex Heimtrainer Fahrrad magnetisch, Indoor Cycling Bike mit LCD-Monitor, Herzfrequenzsensor, iPad-Halterung, Belastbarkeit 150 kg Fitnessbike Zuhause

Robuster Stahlrahmen: Das Dripex Heimtrainer ist mit einem stabilen Stahlrahmen und einem 10 kg Schwungrad ausgestattet. Das Dreiecksdesign garantiert Stabilität und Sicherheit beim Radfahren. Maximale Gewichtskapazität: 330 lbs (150 kg). Passt 150-190cm Körpergröße. Geeignet für das Heimtraining im Fitnessstudio.
Einstellbarer Magnetwiderstand und extrem leise: Das Magnetwiderstandssystem sorgt für ein gleichmäßigeres und leiseres Radfahren. Ausgestattet mit einer bidirektionalen Widerstandseinstellstange können Sie unterschiedliche Intensitäten für Ihr Training genießen. Herunterdrücken für Notbremse. Buchstäblich keine Wartung erforderlich bei langfristiger Nutzung.
Bequemer Sitz und Multi-Grip-Lenker: Die 10-stufig einstellbare Sattelhöhe und die 8-stufige Lenkerhöhe können die Bedürfnisse verschiedener Personen erfüllen. Der Sitz kann auch nach vorne oder hinten verschoben werden. Mit großem und atmungsaktivem Sitz ist dieses Heimtrainer ein idealer Indoor-Cycling-Trainer für den Heimgebrauch.
LCD-Monitor und iPad-Halterung: Das LCD-Display zeichnet Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien, Kilometerzähler und Puls auf, damit Sie Ihr Training verfolgen können. Die Herzfrequenz kann durch den Pulssensor erfasst werden. Mit der iPad-Halterung können Sie Videos ansehen oder Musik genießen, wodurch die Übung noch mehr Spaß macht.
Humanisiertes stationäres Fahrrad: Entworfen mit eingebauten Transporträdern, ist es bequem, das Fahrrad zu Hause zu bewegen. Legen Sie Ihre Getränke in den Halter und bleiben Sie während des Trainings hydratisiert. Wir bieten eine 12-monatige Ersatzteilgarantie und Ihre Fragen werden innerhalb von 24 Stunden beantwortet.

Bestseller Nr. 10

Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View Lauf + 5,5 Zoll Display, 12KG Schwungmasse,Pulsgurt kompatibel – Fitness Bike Heimtrainer mit flüsterleisem Riemenantrieb

IM GEGENSATZ ZU ANDEREN Ergometern für Zuhause bietet UNSER ESX500 Ergometer mit 12 KG SCHWUNGMASSE & seinem WARTUNGSARMEN RILLENRIEMENANTRIEB Ihnen die optimale Kraftübertragung. So geht keine Muskelkraft verloren und Sie profitieren von extra effizienten NEXT GENERATION WORKOUTS und langanhaltender Gesundheit!
VIELE FITNESSGERÄTE FÜR ZUHAUSE sind deutlich zu laut. Das ESX500 Ergometer macht jetzt Schluss damit! Der FLÜSTERLEISE Rillenriemenantrieb, in Kombination mit dem 16-STUFIGEN MOTORGESTEUERTEN MAGNETBREMSSYSTEM, macht Ihr Home Workout jetzt so geräuscharm wie möglich. So starten Sie Ihr Training jetzt zu JEDER TAGESZEIT!
DIE MEISTEN ANDEREN ERGOMETER sind veraltet. UNSER ESX500 Ergometer hingegen überzeugt durch MODERNSTE TECHNOLOGIE! Die APP-kompatible Konsole mit smarter Drahtlosverbindung und praktischer Tablethalterung eignet sich daher optimal für den Betrieb mit einem Pulsgurt. So trainieren Sie immer im optimalen Herz-Frequenz-Bereich!
FÜR IHR PERFEKTES WORKOUT verfügt das ESX500 Ergometer über 12 VORINSTALLIERTE TRAININGSPROGRAMME und eine 4 x HRC-FUNKTION, um Ihre AUSDAUER effizient zu verbessern und Ihre KOORDINATION zu stärken. Für noch bessere Kontrolle über Ihre Trainingswerte können Sie das moderne ESX500 mit einem optional erhältlichen PULSGURT verbinden. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
WIR VON SPORTSTECH MÖCHTEN, dass Sie Ihre körperliche Fitness in den eigenen vier Wänden verbessern und dadurch langfristig gesünder leben können. AUSGEZEICHNET ALS AMAZON EXPORT CHAMPION überzeugen unsere Produkte daher durch besonders hohe Qualität und Langlebigkeit. Auf diese Weise können Sie Ihr Potenzial voll entfalten!

Was sind Ergometer?

Ergometer sind an sich Fahrräder, welche bequem Zuhause oder im Trainingsraum aufgestellt werden können. Du kannst mit ihnen Deine Ausdauer und Fitness trainieren. Gerade in den letzten Jahren sind diese modernen Joggingersatzgeräte immer beliebter geworden und immer mehr Sportler erfreuen sich an den vielen unterschiedlichen Funktionen.

So musst Du nicht mehr das Haus verlassen, um Sport zu betreiben. Du sitzt wie bei einem Fahrrad auch auf einem Sattel und trittst in die Pedale. Dabei drehen sich natürlich keine echten Reifen. Lediglich eine Schwungscheibe wird dadurch angetrieben.

Du kannst verschiedene Schwierigkeitsstufen nach Deinen Belieben einstellen. So wird auch nach einer Konditionssteigerung, welche schon nach kurzer Anwendungszeit eintritt, gewährleistet.

Es gibt auch sogenannte Liegeergometer bei denen Du noch verschiedene andere Muskelpartien trainieren kannst. Wenn Du ein solches Ergometer verwendest, hast Du zudem den Vorteil, dass noch der Rückenbereich und die Beine spezieller trainiert werden.

Ist auch für Dich ein Ergometer geeignet?

Diese Frage können wir nicht pauschal beantworten. Wenn Du es liebst, auch im Winter das Haus zu verlassen und im Schnee zu joggen, dann ist das Ergometer sicher nichts für Dich.

Bleibst Du jedoch bei schlechtem Wetter lieber Zuhause und verzichtest auf Sport und somit auf wertvolles Training, dann ist ein Ergometer empfehlenswert. Mit ihm kommst Du schneller an Dein persönliches Konditionsziel und kannst Dich enorm steigern. So bist Du den Gegner immer einen Schritt voraus.